Trening uten resultater?

I dag lærte jeg noe nytt. NRK har en artikkel om trening som ikke gir de resultatene man forventer. Noen mennesker får ikke bedre kondisjon selv om de trener like mye som toppidrettsutøvere. Det ser ut til å være genetisk betinget hvem som  får bedre kondisjon ved trening og hvem som ikke får bedre kondisjon. Uansett hvor hardt og hvor mye du trener vil du ikke få bedre oksygenopptak, og dermed ikke bedre kondisjon hvis du ikke har de rette genene.

Nå trenger man ikke trene bare for å oppnå bedre kondisjon – man kan styrke muskulatur og benbygning og man kan forebygge slitasje. Men mange av oss har nok knyttet trening til bedre kondisjon eller «kondis» som vi sier. Tenk på hvor mange som er på spinning rundt om på treningssentre eller som jogger hver uke. De investerer både tid og penger.

For de fleste har det nok ikke noen praktisk betydning  at de ikke har de «rette» genene men det å vite hvilke gener de har ville kanskje ha betydning for hvilken idrett de satser på eller hvilken type trening de velger.

Lurer på om vi M.E. syke har noen gener som er spesifikke for oss?

Artikkelen finner du HER og innslaget på Schrødinger Katt finner du HER

Advertisements

6 thoughts on “Trening uten resultater?

  1. Hei Onkel Johnny!

    Veldig interessant innlegg. Det ville vært interessant å få noen svar på dette. Da det fortsatt er fastleger som mener trening er den rette medisinen for ME pasienter.
    Det nye bildet på toppen av bloggen din gjorde seg virkelig!

    Hilsen Maria

    • Hei!

      Ja, jeg syntes det var interessant. Hadde aldri hørt om det tidligere. Vet ikke om det har blitt forsket på gener hos M.E. syke. Har ikke hørt om det.

      Bloggbildet er ikke mitt. Det er en del av Twenty Eleven temaet. Valgte lys bakgrunn for noen dager siden. Tror de fleste synes det er lettere å lese.

      🙂

  2. Vel vi ME-folk har med ett fått korrupte mitokondrier, så hallo…

    æsj ja leste nu den greia bare for å se at kromosom 6 dukker opp. Byner å ikke like det kromosomet – bare trøbbel…

    Kondis ja, vel – trur nok de må lete etter forskjeller mellom sprintere med ekslposiv musklatur vs maratonløpere…. og gener som regulerer jernmetabolisme og hehe god regulering av cytokiner.

    jaja – det var før nu e visst nu… hva mårradagen bringer gjenstår å se 😉

    hehe trur æ skal satse på høy-intensiv trening – næmlig en dusj :mrgreen:

  3. Jeg så også det innslaget på Schrødingers katt. Interessant, alt dette man arver. Født sånn eller blitt sånn?
    Det ligger arv i mye mer enn man vet i dag, tror jeg. Å være disponert for «noe» er jo ikke noe nytt. Men hva som er arv og hva som er miljø….. Hjelp, dette er et stort tema som jeg blir svimmel av 🙂
    Ha en fin uke, dere!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s